■このセッションに参加する前にどんな問題で悩んでいましたか？
　メンタルと健康が関係することは自分を見ても接する人々を見ても明らかだと日々実感していので、本を読んだり講座を受けたりと自分なりに学んでいました。しかし学んだところで頭では理解できたように思えても、実践する上で何をどう進めていったらいいのかがわからず、こちらのプログラムを申込みさせていただきました。

■実際に受けてみていかがでしたか？どんなところが良かったですか？
　こちらのプログラムでは具体的に何を行うかの道筋が明らかであり、マンツーマンのセッションで一緒に丁寧に進んで下さるのでちゃんと前に進んでいる実感が持てます。1回目の講座を受けてすぐ、なんて自分は消極的でもったいない生き方をしてきたんだろうということに気付き、人生に対する態度がガラッと変わりました。変容のためのワークはとても難しく感じるときもありすべてがスムーズではないですが、同時にとても面白いものだと感じます。

■個人セッションを受けてのご感想を教えてください。どんな気づきがありましたか？
　私はあれも怖い、これも怖いでたくさん制限をかけながら生きてきてしまいましたが、その制限が少しずつ取り払われている感覚があります。様々な気付きと、瑠璃さんからの暖かい言葉で勝手に背負い込んでいた肩の荷が降りていき、人と接するのも楽になりました。

　体調面では、自律神経が安定して消化機能が明らかに上がりました。以前はストレスを感じると食欲がなくなったりお腹を壊しがちでしたが、たくさん食べれるようになりました。また顔色や生理の状態なども良くなったように感じます。この先自分への理解が進むに連れて、もっと良くなると思えています。

■この講座はどんな方にお勧めしたいですか？
　ストレスで体調を崩しやすい自覚がある方
　有意義に生きるためになるべく早く自分を変えたい方
　明るくなりたい方
　食事や栄養を整えても不調が良くならない方

​30代女性